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腰痛
慢性的な身体の不具合の緩和を図る運動
日々の生活の中で体勢が崩れると、特定の部位に負担が集中してしまいます。長年の積み重ねによって生じる辛い腰痛は、40代以降の女性にとって身近な問題の一つです。理学療法士の視点を活かし、一人ひとりの状態に合わせた適切な動作をご案内いたします。無理なく継続できるフィットネスの習慣を取り入れてみませんか。
家事や仕事で忙しい日々を送る中で、ご自身のケアを後回しにする女性は珍しくありません。「なんだか身体がすっきりしない」といった変化をそのままにすることで、長引く腰痛につながるケースが見受けられます。ご自宅から手軽に参加していただけるように、便利なオンラインの仕組みをご用意いたしました。専門的な知見に基づき、全身の筋肉を丁寧に動かしていくプログラムです。心身をリフレッシュさせるフィットネスの時間を共有しております。
