サービスに関するよくいただく質問
FAQ
初めてサービスをご利用いただく際は、さまざまな疑問や不安を感じられるかもしれません。皆様に安心してご利用いただけるよう、これまでに多く寄せられたご質問とその回答を一覧にまとめました。レッスン内容やご利用の流れ、料金などについて事前にご確認いただけます。掲載のないご不明点につきましては、公式LINEよりお気軽にお問い合わせください。
よくある質問
- 運動初心者でも参加できますか？
- はい、もちろんです。お客様の体力や運動経験に合わせて無理のないメニューをご提案いたしますので、初心者の方も安心してご参加いただけます。
- 何歳まで利用できますか？
- 年齢制限はございません。お子様からシニアの方まで、それぞれのレベルに合わせたトレーニングを行います。
- 必要なものはありますか？
- お飲み物とタオルをご持参ください。動きやすい服装でお越しください。ジーンズなど動きにくい服装はご遠慮いただいております。なお、更衣室のご用意はございませんので、あらかじめ動きやすい服装でお越しください。
- 腰がかなり痛いのですが、レッスンを受けても大丈夫ですか？
- 痛みの程度によって異なります。強い痛みがある場合や治療中の場合は、まず医師にご相談のうえご参加ください。ご不安な場合は、事前にお気軽にご相談ください。
- どれくらい続ければ効果を実感できますか？
- 効果の実感には個人差がありますが、1回のレッスンで身体の変化を感じる方もいらっしゃいます。継続して取り組んでいただくことで、姿勢や体幹が整い、不調の出にくい身体づくりにつながります。
